呂勵妍生於中國香港，自小於王仁曼芭蕾舞學校習舞，曾於2014年獲學校頒發王振芳紀念獎學金。她先後入讀雅各之枕舞蹈節芭蕾舞課程及於昆士蘭芭蕾舞學院接受培訓，2018年成為昆士蘭芭蕾舞團的傑特帕克青年藝術家，並於次年參與香港芭蕾舞團的演出。畢業於普林斯頓大學並取得建築學榮譽學士及舞蹈證書後，她於2022年加入香港芭蕾舞團成為實習生，2023年成為群舞員。

她曾出演舞團賀姆斯的《海盜》、米瀚文的《天鵝湖》、科勒的《胡桃夾子》、哈維的《睡美人》，以及衛承天的《胡桃夾子》、《仙履奇緣》和《愛麗絲夢遊仙境》。在昆士蘭芭蕾舞團期間，呂勵妍於史蒂文森的《胡桃夾子》中擔任嘉麗一角，並在博伊德的《通向仙境的小綠道》中飾演梅金，其他演出有史蒂文森的《天鵝湖》和《仙履奇緣》、霍斯曼的《舞姬》，以及戴維森、南基維爾和李斯特的當代作品。她又曾演出香港芭蕾舞學會富林特《仙凡之戀》的艾菲。

在昆士蘭芭蕾舞團期間，呂勵妍於史蒂文森的《胡桃夾子》中擔任嘉麗一角，並在博伊德的《通向仙境的小綠道》中飾演梅金，其他演出有史蒂文森的《天鵝湖》和《灰姑娘》、霍斯曼的《舞姬》，以及戴維森、南基維爾和李斯特的當代作品。她曾演出香港芭蕾舞學會富林特《仙凡之戀》的艾菲、又曾出演香港芭蕾舞團賀姆斯的《海盜》、米瀚文的《天鵝湖》、科勒的《胡桃夾子》、哈維的《睡美人》，以及衛承天的《愛麗絲夢遊仙境》和《胡桃夾子》。

呂勵妍曾獲第八屆及第九屆香港芭蕾舞學會超新星大賞金獎，並曾入圍2015年迦南之星國際芭蕾舞比賽決賽。2013年，她獲英國皇家舞蹈學院頒發獨舞章。

舞蹈員Q&A

1. 是什麼激發了你的舞蹈熱情？
運動和優雅、精確和自由的結合。
當舞動似乎在牽引著音樂的時刻。
複雜構造的身體能夠做出豐富的動作。
用身體講述故事和感動觀眾。
對完美的不斷追求。
難能可貴的奮勇直前。
參與創造魔幻的時刻。

2. 在舞台上最難忘的時刻？
在昆士蘭芭蕾舞團的《胡桃夾子》中飾演嘉麗，是我夢想成真的時刻。其中一場表演是一位即將退休的獨舞員的最後演出，飾演冰雪女王一角。當我在舞台上欣賞演出時，我的眼裡含著淚水。這感覺很不真實，因為當時我坐在劇院裡最好的位置上，身處飄雪和乾冰所製造的煙霧之中。

3. 演出結束後如何放鬆？
我通常是最後一個離開化妝間的人，因為我喜歡慢慢來。如果我的腳和小腿很緊繃，我會使用滾筒放鬆雙腳，或留下來把一些足尖鞋縫好。我通常很晚才回家，但我會在睡覺前吃一頓好的。至少我們第二天早上可以晚點開始上課！

4. 在艱難的日子裡，什麼可以使你保持動力？
緊記我有很多值得感恩的事情。

5. 假如擁有其他才能？
會說六種語言。

6. 如果你不是一名舞蹈員，你會是？
好問題。也許是音樂劇演員、建築師、高中教師，或是從事統籌事情的工作。

7. 你的興趣是什麼？
我喜歡唱歌及與我的狗兒一起玩。

8. 你最喜歡的書籍是什麼？
我最喜歡的書是提摩太‧凱勒所寫的《揮霍的上帝》。它影響了我的生命。

9. 成為舞者最酷的事情？
可以以在舞台上演繹故事為職業。我喜歡完全沉浸在一個故事之中，我的舞蹈成為音樂與我所扮演的角色的延伸。

10. 如果你可以擁有超能力，那會是什麼？
一定是可以飛翔！其次就是永不受傷