袁奡忻生於中國香港，曾獲多個獎學金，並畢業於香港演藝學院。她於2019年加入香港芭蕾舞團擔任實習生，2022年成為群舞員。

她曾為舞團演出哈維的《睡美人》、科勒和衛承天不同版本的《胡桃夾子》、凡登士的《羅密歐與茱麗葉》、賀姆斯的《海盜》、衛承天的《羅密歐+茱麗葉》、《愛麗絲夢遊仙境》、《小飛俠》、和《古典芭蕾冇有怕：〈仙履奇緣〉篇》，以及巴蘭欽的《珠寶》。她曾獲第44及45屆全港公開舞蹈比賽金獎，以及於2016年贏得迦南之星國際芭蕾舞大賽銅獎。

舞蹈員Q&A

1. 第一次演出的芭蕾舞作品？
《胡桃夾子》

2. 你最喜歡自己的什麼特質？
我超級有條理﹗

3. 在艱難的日子裡，什麼可以使你保持動力？
能做自己熱愛的事已很感恩。

4. 你最喜歡的食物是什麼？
任何辛辣的食物。

5. 如果你不是一名舞蹈員，你會是？
我一直想成為舞台經理或藝術行政人員。

6. 如果你可以擁有超能力，那會是什麼？
可以隱形

7. 誰是您最喜歡、為您帶來啟發的舞者？
馬里亞內拉 · 努涅斯﹗我的意思是……有誰不愛馬里亞內拉？