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data-os="" data-browser="undefined"> 銀髮芭蕾 | 教育及社區活動 | 觀看港芭 | 香港芭蕾舞團
銀髮芭蕾

芭蕾舞課堂可從多方面提高長者的生活質量,包括改善體能和心理素質。銀髮芭蕾是香港芭蕾舞團最新推出,專為長者而設的免費網上工作坊。由舞團的舞蹈導師配合古典芭蕾舞音樂,以輕鬆的節奏教授簡單運動。參加者將安在家中,由溫和的熱身運動,進而學習《天鵝湖》及《胡桃夾子》的舞步。

第五集 - 舞蹈組合:〈花之圓舞曲〉篇

第四集 - 舞蹈組合:〈天鵝湖〉篇

第三集 - 中間動作篇

第二集 - 把捍動作篇

第一集 - 熱身篇


 

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